Κουσκούς με γάλα

1
Mερίδες

Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Βασιλική Παπαδοπούλου προτείνει για εσένα μια γευστική πρόταση για το βραδινό σου. Απόλαυσε τρυφερό κους κους με γάλα με μόλις 200 θερμίδες.

Συστατικά

  • 1 φλιτζανάκι του καφέ κους-κούς
  • 1 κ.γ. φυτική μαργαρίνη
  • ½ φλιτζάνι  γάλα 1,5% λιπάρα
  • Αλάτι και πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βάλε σε μια καταρόλα νερό να βράσει
  • Ρίξε μέσα το κους κους και λίγο πριν τελειώσει ο βρασμός πρόσθεσε το γάλα
  • Τέλος πρόσθεσε την μαργαρίνη και ανακάτεψε

Tip


Read More

And More