Η φύση σου προσφέρει απλόχερα όλα τις τα καλούδια τώρα την άνοιξη. Ετοίμασε μια εντυπωσιακή λεμονάδα με άρωμα λεβάντας που θα σου προσφέρει απλόχερα βιταμίνη C, ενέργεια και σχεδόν καθόλου θερμίδες.
10 θερμίδες/Ποτήρι – Θα σου στοιχίσει μόλις 0,25€ το ποτήρι
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 2 κοφτές κουταλιές της σούπας στέβια
- 2 φλιτζάνι βραστό νερό
- 1 ματσάκι φρέσκια λεβάντα
- 1 φλιτζάνι στυμμένο χυμό λεμονιού (4 με 6 λεμόνι)
- 2 με 3 φλιτζάνια κρύο νερό
- 2 λεμόνια κομμένα σε ροδέλες
Τρόπος Μαγειρέματος
- Ξέπλυνε τη λεβάντα και κόψε με ένα ψαλιδάκι μόνο τα λουλούδια. Ρίξε σε ένα μπολ μαζί με τη στέβια και τρίψε με τη λεβάντα
- Βάλε το νερό να βράσει και ρίξε στο μπολ με τη λεβάντα. Σκέπασε με μια πετσέτα και άφησε για 20′ λεπτά να βγάλει το άρωμά του
- Στύψε τα λεμόνια και σούρωσε να κρατήσεις απομακρύνεις μικρά κουκούτσια
- Πέρασε το αφέψημα με τη λεβάντα από σήτα και πέταξε τα λουλουδάκια. Ανακάτεψε το αρωματισμένο νερό με το λεμόνι και το κρύο νερό
- Σέρβιρε με μπόλικο πάγο και ροδέλες λεμονιού
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ