Ένα εναλλακτικό κους-κους που θα λατρέψεις.
Θερμίδες: 286/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- Για τη σαλάτα:
 - 1φλ. άψητη κινόα
 - 400γρ. λευκά φασόλια σε κονσέρβα
 - 3φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες
 - 3φλ. ψιλοκομμένα μυρωδικά (μέντα, μαϊντανός, βασιλικός)
 - 2φλ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι
 - 2φλ. ψιλοκομμένα αγγούρια
 - 1/2φλ. ελιές καλαμών
 - Για το dressing:
 - 4. σούπας ελαιόλαδο
 - αλατοπίπερο
 - χυμό λεμονιού
 
Τρόπος Μαγειρέματος
- Για τη σαλάτα:
 - Βράσε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
 - Όταν είναι έτοιμη και έχει πάρει τη θερμοκρασία δωματίου, ανακάτεψέ την σε ένα μεγάλο μπολ με όλα τα υπόλοιπα συστατικά.
 - Για το dressing:
 - Πρόσθεσε σε ένα βαζάκι όλα τα υλικά, κλείσε το καπάκι και ανακάτεψε.
 - Ρίξε το dressing πάνω από τη σαλάτα.
 
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ