Light συνταγές: Ελαφριά γλυκά με λιγότερες από 300 θερμίδες

“Τι φρουτάκια και ξηροί καρποί… Όταν η επιθυμία για γλυκό χτυπάει κόκκινο εγώ θέλω να φάω γλυκό. Σοκολάτα, μπισκότα, καραμέλα, σαντιγί! Μπορώ και να μην χαλάσω τη δίαιτά μου;”

Μπορείς! Αρκεί το γλυκό σου να έχει λίγες θερμίδες και έτσι να μην βάζει σε κίνδυνο την προσπάθειά σου. Και επειδή θέλουμε να κάνεις πάντα τις καλύτερες επιλογές στη διατροφή σου, εδώ σου έχουμε 5 ελαφριά γλυκά -με όλα αυτά τα υλικά που ονειρεύτηκες παραπάνω- που δεν ξεπερνούν τις 300 θερμίδες.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ Ή ΣΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ

Τάρτα Καρύδα
Θερμίδες: 281

Πάστα με σοκολάτα, κρέμα και καρύδια
Θερμίδες: 268

Βανίλια Κρεμ-Μπρουλέ
Θερμίδες: 185

Σοκολάτα παρφέ με μπισκότο
Θερμίδες: 196

Cheesecake με chips σοκολάτας
Θερμίδες: 283



ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ LIGHT ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Read More

And More