Σάντουιτς με αυγοσαλάτα

15 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες

Ένα σάντουιτς ελαφρύ με αυγό και σαλάτα που θα σε ξεπεινάσει την ώρα που είσαι στην παραλία.
Θερμίδες: 262

Συστατικά

  • 6 αυγά
  • 1/3 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
  • 1 πρέζα πιπέρι
  • 1/4 φλιτζάνι φρέσκο ​​κρεμμυδάκι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 κοτσάνι σέλινο, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​άνηθο, ψιλοκομμένο
  • 8 μεγάλα φύλλα μαρουλιού
  • 8 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε μια μέτρια κατσαρόλα βράσε τα αυγά για 5 λεπτά.
  • Αφαίρεσε από τη φωτιά την κατσαρόλα κι άφησέ τα στην άκρη με το καπάκι επάνω για 5 λεπτά.
  • Χύσε το νερό και ρίξε στα αυγά παγωμένο νερό για 5 λεπτά.
  • Καθάρισέ τα και βάλτα σε ένα μεσαίο μπολ.
  • Λιώσε τα αυγά με ένα πιρούνι και ανακάτεψέ τα με το γιαούρτι μέχρι να γίνουν αλοιφή.
  • Ανακάτεψε και με το χυμό λεμονιού και το πιπέρι και μετά με το κρεμμύδι, το σέλινο και τον άνηθο .
  • Ψήσε 2 φέτες ψωμί και άλειψε μέσα την αυγοσαλάτα.
  • Σέρβιρε με 2 φύλλα μαρουλιού σε κάθε μία.

Tip


Το TLIFE έχει γενέθλια και αυτός ο Μάιος είναι γεμάτος εκπλήξεις! Γίνε μέρος της γιορτής με ένα κλικ εδώ.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164