Δύο φρούτα που έχεις συναντήσει πολλές φορές σε γευστικά και καλοκαιρινά cocktails. Σε αυτή τη συνταγή λαμβάνουν έναν πιο υγιεινό και θρεπτικό ρόλο που θα σε κρατήσει χορτάτη για ώρες.
Θερμίδες: 111/ μερίδα
Συστατικά
- 1 ώριμη μπανάνα
- 500ml. γάλα αμυγδάλου
- 1κ. σούπας τριμμένο αμύγδαλο
- 4 ώριμα passion fruits
Τρόπος Μαγειρέματος
- Καθάρισε την μπανάνα και τοποθέτησέ τη στο μπλέντερ μαζί με το γάλα και το τρίμμα αμυγδάλου.
- Κόψε το passion fruit στη μέση και αφαίρεσε το εσωτερικό του.
- Ρίξε το στο μπλέντερ και ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί.
- Μοίρασε σε 4 ποτήρια και αν θες πρόσθεσε πάγο.
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164