Γλυκό, γευστικό και διουρητικό.
Θερμίδες: 162/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 μπανάνα, αποφλοιωμένη
- 1κ. σούπας βούτυρο αμυγδάλου (χωρίς ζάχαρη)
- 1κ. σούπας βρώμη
- 1κ. σούπας σπόρους chia
- 1+1/2κ. γλυκού κανέλα
- 1 μεγάλος χουρμάς
- 3/4φλ. πράσινο τσάι
- 1 φλιτζάνι πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Χτύπησε όλα τα υλικά στο μίξερ, εκτός από τον πάγο.
- Πρόσθεσε τον πάγο και χτύπησε μέχρι να σπάσει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164