Γλυκό, γευστικό και διουρητικό.
Θερμίδες: 162/ μερίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 μπανάνα, αποφλοιωμένη
- 1κ. σούπας βούτυρο αμυγδάλου (χωρίς ζάχαρη)
- 1κ. σούπας βρώμη
- 1κ. σούπας σπόρους chia
- 1+1/2κ. γλυκού κανέλα
- 1 μεγάλος χουρμάς
- 3/4φλ. πράσινο τσάι
- 1 φλιτζάνι πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Χτύπησε όλα τα υλικά στο μίξερ, εκτός από τον πάγο.
- Πρόσθεσε τον πάγο και χτύπησε μέχρι να σπάσει.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ