Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που ταιριάζει απόλυτα στη δίαιτά σου. Απόλαυσέ το το πρωί ή μπορείς να το πάρεις μαζί σου σαν σνακ στη δουλειά.

Θερμίδες: 141/ μερίδα

Προθέρμανε το φούρνο στους 190°C.
Ρίξε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ, αλλά μόνο τη μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο, και ανακάτεψε καλά.
Ρίξε το μείγμα μέσα σε μια πυρίμαχη φόρμα για σουφλέ και ψήσε το στο φούρνο για 20 λεπτά.
Αφαίρεσέ το από το φούρνο και άφησέ το να κρυώσει λίγο.
Άπλωσε από πάνω την υπόλοιπη μια κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Σοκολατένιο cupcake βρώμης με φυστικοβούτυρο