Τρουφάκια με βρώμη και γκότζι μπέρι

15 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

 

Μια νόστιμη συνταγή με γλυκιά γεύση που μπορείς να απολαύσεις σαν πρωινό ή σαν σνακ.

Θερμίδες: 89/ μερίδα

Συστατικά

 

  • 1φλ. βρώμη
  • 1/2φλ. μαργαρίνη
  • 1/4φλ. λιναρόσπορος
  • 2κ. σούπας γκότζι μπέρι
  • 3 χουρμάδες
  • 1κ. σούπας σιρόπι σφενδάμου
  • 1/2κ. γλυκού κανέλα

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Συνδύασε του χουρμάδες, τη μαργαρίνη και το σιρόπι σφενδάμου στον επεξεργαστή τροφίμων και χτύπησε μέχρι όλα να συνδυαστούν.
  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε τη βρώμη, τους λιναρόσπορους, τα γκότζι μπέρι και την κανέλα.
  • Πρόσθεσε μέσα στο μπολ το μείγμα με τους χουρμάδες και ανακάτεψε μέχρι τα υλικά να συνδυαστούν πλήρως.
  • Πλάσε 15 μπάλες και αποθήκευσέ τες στο ψυγείο.

Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164