Ζυμαρικά με μανιτάρια, ντομάτα και λευκό κρασί

35 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

Απολαυστικό και αρκετά χορταστικό. Μια κλασική συνταγή ζυμαρικών που λατρεύουμε. Τώρα με λίγες θερμίδες!
Θερμίδες: 228

Συστατικά

  • 1 συσκευασία ζυμαρικά (κατά προτίμηση λεπτό σπαγγέτι)
  • 3 κουταλιές της σούπας λάδι
  • 5 μεσαίου μεγέθους μανιτάρια, κομμένα σε λεπτές φέτες
  • Αλάτι και πιπέρι
  • 2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών
  • 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
  • 3 σκελίδες σκόρδο λιωμένο
  • 227 γραμμάρια φρέσκο ​​σπανάκι
  • 3 ντομάτες κομμένες σε μεγάλα κομμάτια
  • 1/2 φλιτζάνι λευκό κρασί
  • Μαϊντανός για γαρνιτούρα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βράσε τα μακαρόνια και στράγγιξέ τα.
  • Ζέστανε μια κουταλιά της σούπας λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και σόταρε τα μανιτάρια για 8 λεπτά.
  • Πρόσθεσε αλάτι και πιπέρι και μαγείρεψε για ένα επιπλέον λεπτό.
  • Αφαίρεσε τα μανιτάρια από το τηγάνι και πρόσθεσε άλλη μια κουταλιά της σούπας λάδι στο τηγάνι.
  • Πρόσθεσε το κρεμμύδι και σόταρε σε μέτρια φωτιά για περίπου 10 λεπτά.
  • Πρόσθεσε και το σκόρδο, και σόταρε δύο λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
  • Αφαίρεσε και το κρεμμύδι και το σκόρδο και ξαναβάλε το τηγάνι στο μάτι της κουζίνας σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, προσθέτοντας το υπόλοιπο λάδι.
  • Πρόσθεσε το σπανάκι και σόταρε για 2 λεπτά.
  • Ρίξε μέσα τα μανιτάρια, το κρεμμύδι και το σκόρδο και στη συνέχεια πρόσθεσε τις ντομάτες στο τηγάνι με το σπανάκι και μαγείρεψε σε μέτρια-υψηλή θερμότητα.
  • Πρόσθεσε το λευκό κρασί και μαγείρεψε μέχρι να μειωθεί κατά τα δύο τρίτα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
  • Συνέχισε να ανακατεύεις και μαγείρεψε για πέντε λεπτά ακόμα μέχρι η σάλτσα να πήξει.
  • Ανακάτεψε τα ζυμαρικά με τη σάλτσα και είναι έτοιμα.

Tip


Το TLIFE έχει γενέθλια και αυτός ο Μάιος είναι γεμάτος εκπλήξεις! Γίνε μέρος της γιορτής με ένα κλικ εδώ.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Skoda Elroq

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164