Muffins με λαχανικά και λουκάνικο γαλοπούλας

55 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
48
Mερίδες
Εύκολη
Βαθμός δυσκολίας

Τέλεια επιλογή που μπορείς να απολαύσεις ακόμα και στη δουλειά το πρωί.

Θερμίδες: 66/ μερίδα

Συστατικά

  • 220γρ. λουκάνικο γαλοπούλας, ψιλοκομμένο
  • 2κ. σούπας κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 2κ. σούπας σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
  • 230γρ. σφολιάτα
  • 4 μεγάλα αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 2φλ. τυρί έμενταλ, τριμμένο
  • 1φλ. τυρί cottage light
  • 1/3φλ. παρμεζάνα, τριμμένη
  • Πάπρικα

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σόταρε το λουκάνικο με το κρεμμύδι και το σχοινόπρασο μέχρι να μην είναι ροζ.
  • Σε ένα μπολ ανακάτεψε τα αυγά, το έμενταλ, το cottage και την παρμεζάνα.
  • Άνοιξε τη σφολιάτα σε μια αλευρωμένη επιφάνεια και κόψε την σε 48 κομμάτια.
  • Τοποθέτησε τα κομμάτια σφολιάτας σε 48 θήκες για muffins.
  • Ρίξε μέσα σε κάθε θήκη δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα με το λουκάνικο.
  • Από πάνω μοίρασε το μείγμα με τα αυγά και τα τυριά.
  • Από πάνω ρίξε ξανά δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα με το λουκάνικο και πάπρικα.
  • Ψήσε στους 190°C για 20-25 λεπτά.

Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164