Είναι το αγαπημένο πρωινό ρόφημα της Καλομοίρας! “Δοκίμασέ! Γίνεται τόοοοοσο ωραίο. Θα πιω δύο μεγάλα σφηνάκια από αυτό κάθε πρωί και το υπόλοιπο θα το πιει ο Γιώργος!” εξηγεί η τραγουδίστρια στο TLIFE. Εμείς δεν μπορούσαμε να μην πάρουμε τη συνταγή για εσένα…

Συστατικά

Φρούτα: φράουλες, blackberries, blueberries, raspberries
καρύδια
αμύγδαλα
λιναρόσποροι
φύτρο σιταριού
Σκόνη πρωτεϊνης με σοκολάτα
Γάλα 0%
Χυμό πορτοκάλι
Χυμό ρόδι
Λίγο ελαιόλαδο
Πάγο

Τρόπος Μαγειρέματος

Βάλε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Λιώσε να γίνουν ένα.
Δοκίμασε να προσθέσεις λίγο γάλα ή χυμό πορτοκάλι/ρόδι αν το shake σου είναι πολύ πηχτό
Σέρβιρε και κατανάλωσε αμέσως