Μια ελαφριά σαλάτα με υπέροχη γεύση για το ελαφρύ σου βραδινό γεύμα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 240 γρ μικρές πατάτες καθαρισμένες και κομμένες στη μέση
- 180 γρ αρακά
- 2 κ.σ μαγιονέζα Light
- 1 κ.σ λευκό ξίδι
- 1 κ.γ χυμό λεμονιού
- 1 κ.γ μουστάρδα dijon
- ½ κ.γ ξηρό άνηθο
- Πιπέρι
- 6 φλιτζάνια διάφορα πράσινα λαχανικά (μαρούλι, λάχανο, ρόκα)
- ½ κολοκυθάκι κομμένο στη μέση και σε λεπτές φέτες
- 12 τοματάκια cherry
- 120 γρ καπνιστό σολομό
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε σε ένα μεγάλο μπολ παγωμένο νερό
- Βράσε τις πατάτες (κατά προτίμησε σε πανέρι για να ψηθούν στον ατμό) μέχρι να μαλακώσουν
- Μετάφερε τις βρασμένες πατάτες με ένα κουτάλι στο παγωμένο νερό
- Βάλε τον αρακά στο πανέρι να βράσουν στον ατμό και πρόσθεσέ τα επίσης στο παγωμένο νερό
- Βγάλε τα βραστά λαχανικά και άφησέ τα να στραγγίξουν σε απορροφητικό χαρτί
- Στο μεταξύ ανακάτεψε τη μαγιονέζα με το ξύδι, το λεμόνι, τη μουστάρδα, τον άνηθο και το πιπέρι.
- Σε αυτό πρόσεθεσε τις πατάτες και τον αρακά, τα λαχανικά σου, τα κολοκυθάκια και τις ντομάτες
- Ανακάτεψε απαλά να πάει το dressing παντού
- Μοίρασε τη σαλάτα σου σε πιάτα και πρόσθεσε τον καπνιστό σολομό
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
 
					 
				 Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164