Συνταγή για σαλάτα με πλιγούρι και αβοκάντο

Αν αγαπάς τα άρθρα μας, κάνε κλικ εδώ και πρόσθεσέ μας στη Google για να μας διαβάζεις πιο συχνά
15 λεπτά
Χρόνος προετοιμασίας
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Μια ελαφριά σαλάτα με πλιγούρι είναι τέλεια για ένα ελαφρύ μεσημεριανό. 

Συστατικά

  • 200 γρ. πλιγούρι
  • 2 αβοκάντο
  • 140γρ. φέτα θρυμματισμένη
  • 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 αγγούρι κομμένο σε φέτες
  • ελαιόλαδο

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Βράζεις το πλιγούρι για 2 λεπτά σε μια μεσαία κατσαρόλα με νερό
  • Περιμένεις να απορροφήσει το νερό, το αφαιρείς και το στραγγίζεις
  • Προσθέτεις αλάτι και πιπέρι και ανακατεύεις καλά με την ξύλινη κουτάλα
  • Κόβεις το αβοκάντο σε μικρά κομμάτια
  • Βάζεις το πλιγούρι σε μια σαλατιέρα και ρίχνεις προσθέτεις τη φέτα, τα ντοματίνια και το αγγούρι
  • Προσθέτεις το ελαιόλαδο, αλάτι και σερβίρεις.

Photo: iStock

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164