Smoothie bowl με μήλο και κανέλα

Smoothie bowl με μήλο και κανέλα | tlife.gr
Εύκολη
1 μερίδες
5 λεπτά

Τέλειος συνδυασμός υλικών και αποτελέσμα που θα σε συναρπάσει.

Θερμίδες: 296/ μερίδα

Συστατικά
  • Για το smoothie:
  • 1 κατεψυγμένη μπανάνα
  • 1/2φλ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • 2/3φλι. μαρμελάδα μήλου, χωρίς ζάχαρη
  • 1/4φλ. βρώμη
  • 1κ. γλυκού κανέλα
  • 1κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/2φλ. γάλα αμυγδάλου
  • Για τη γαρνιτούρα:
  • 2κ. σούπας μήλο κομμένο σε κύβους
  • 1κ. γλυκού σπόρους chia
  • 1κ. σούπας granola
Τρόπος μαγειρέματος
  • Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
  • Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ