Smoothie bowl με μούρα

Smoothie bowl με μούρα | tlife.gr
Εύκολη
1 μερίδες
5 λεπτά

Φρουτένια γεύση για απόλαυση χωρίς τύψεις. Θερμίδες: 226/ μερίδα

Συστατικά
  • Για το smoothie:
  • 1φλ. γάλα αμυγδάλου
  • 1φλ. κατεψυγμένο κουνουπίδι
  • 1φλ. κατεψυγμένα blueberries
  • 1κ. σούπας βούτυρο καρύδας
  • 2κ. σούπας σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια
  • Για τη γαρνιτούρα:
  • 1/4 μπανάνα, κομμένη σε φέτες
  • 1/4φλ. βατόμουρα, φράουλες, goji berries
  • 1κ. σούπας granola
  • 1κ. γλυκού σπόρους chia
Τρόπος μαγειρέματος
  • Σε ένα μίξερ πρόσθεσε όλα τα υλικά για το smoothie και χτύπησέ τα καλά μέχρι να ενωθούν.
  • Σέρβιρε σε ένα μπολ και από πάνω πρόσθεσε τα υλικά της γαρνιτούρας.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ