Σπιτική μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και αμύγδαλα

Σπιτική μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και αμύγδαλα | tlife.gr
Μέτρια
4 μερίδες
45 λεπτά

Αν ψάχνεις μία υγιεινή και νόστιμη πρόταση για το δεκατιανό σου, έχουμε τη λύση!

Συστατικά
  • 100 γρ. μαργαρίνη
  • 200 γρ. νιφάδες βρώμης,
  • 50 γρ. σουσάμι
  • 50 γρ. καστανή ζάχαρη
  • 150 γρ. μαύρη σοκολάτα
  • 50 γρ. αμύγδαλο
  • 1 κουτ. της σούπας μέλι
Τρόπος μαγειρέματος
  • Αρχικά, προθερμαίνεις το φούρνο στους 200 βαθμούς C.
  • Παράλληλα, σε μία κατσαρόλα λιώνεις τη μαργαρίνη με τη σοκολάτα. Αναμειγνύεις και τα αμύγδαλα με την καστανή ζάχαρη και το μέλι, μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  • Σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί, στρώνεις κατά μήκος το μείγμα.
  • Ψήνεις για περίπου 30 λεπτά και κόβεις σε μερίδες.
* TIP ΣΥΝΤΑΓΗΣ
Προτίμησε μαύρη σοκολάτα, για να είναι ακόμα πιο υγιεινή
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ