Το Smoothie Detox της Iza Goulart

Το Smoothie Detox της Iza Goulart | tlife.gr
Εύκολη
2 μερίδες
10 Λεπτά

Το detox smoothie πρωινό της Iza Goulart για να διατηρείται σε άψογη φόρμα!ΗΒραζιλιάνα Άγγελος της Victoria's Secret μοιράστηκε τη συνταγή με τους θαυμαστές της στο instagram κι εμείς σου την προσφέρουμε εδώ!

Συστατικά
  • 1 φλιτζάνι φρέσκο νερό καρύδας
  • 1 καρότο
  • Μισό αγγούρι
  • 1 παντζάρι
  • Μισό λεμόνι
  • 1 ματσάκι δυόσμο
  • Λίγο φρέσκο τζίντζερ
  • 2 φύλλα κόλιαντρο
Τρόπος μαγειρέματος
  • Καθάρισε το καρότο και κόψε σε κυβάκια. Κάνε το ίδιο και με το αγγουράκι. Ξέπλυνε το δυόσμο και ρίξε τα φυλλαράκια του μέσα σε ένα δοχείο μπλέντερ
  • Τρίψε μέσα στα υπόλοιπα υλικά το τζίντζερ και συμπλήρωσε το παντζάρι κομμένο σε κυβάκια και το κόλιαντρο
  • Στίψε το λεμόνι και ρίξε το χυμό μαζί με το νερό καρύδας. Λιώσε όλα τα υλικά μαζί και σέρβιρε
* TIP ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ