Ξεσκέπαστη πίτα ντομάτα/κολοκύθι
Μια αφράτη πίτα με τους δύο βασιλιάδες του καλοκαιριού. Την ντομάτα και το κολοκύθι... Τα κολοκυθάκια υπάρχουν ακόμη σε αφθονία, ενώ και οι ντομάτες είναι πιο αρωματικές από κάθε άλλη εποχή! Έτσι κι εμείς αποφασίσαμε να τα παντρέψουμε για να σου δώσουμε μια πίτα, απόλυτα καλοκαιρινή. [Δες τη συνταγή εδώ]
Σαλάτα από φρέσκα φασολάκια με καραμελωμένα νεκταρίνια
Το νεκταρίνι θα βγάλει όλους τους χυμούς του σε μια υπέροχη σος από μαύρη ζάχαρη και ξίδι, με την οποία περιχύνεις τα φασολάκια σου!Μια σαλάτα που όμοιά της δύσκολα έχεις δοκιμάσει ξανά... [Δες τη συνταγή εδώ]
Φαρφάλε με κοτόπουλο και φρέσκα σύκα
Μια μακαρονάδα αλλιώτικη από τις άλλες... Καραμελωμένα σύκα σε μια σος από γλυκό κρασί και κομμάτια κοτόπουλου. Αυτά είναι τα υλικά του αυγουστιάτικου πιάτου που όλοι θα λατρέψουν! [Δες τη συνταγή εδώ]
Κολοκυθοανθοί γεμιστοί με τυρί ricotta
Μπουκιά απόλαυσης, στο πιο νόστιμο λουλούδι του κόσμου! Είναι τρυφεροί, με βελούδινη γεύση και απαλό τελείωμα στο στόμα! Μπορείς να τους γεμίσεις στα γεμιστά, αλλά και με μια σειρά από συνταγές!Εδώ επιλέξαμε για τους κολοκυθοανθούς, τυράκι και μυρωδικά και ένα κουρκούτι από ανθρακούχο νερό! [Δες τη συνταγή εδώ]
Tian Provencal!
Τιαν είναι το πυρίμαχο ρηχό οβάλ σκεύος στο οποίο συνήθως οι Γάλλοι ψήνουν λαχανικά. Τώρα Tian Provencal είναι μια καλοκαιρινή συνταγή από την επαρχία της Γαλλίας με όλα τα λαχανικά της εποχής, μπόλικα μυρωδικά και αργό ψήσιμο στο φούρνο. Εκπληκτικά νόστιμο, απλό και ελαφρύ... [Δες τη συνταγή εδώ]
Μπάμιες με κοτόπουλο
Δεν υπάρχει λαχανικό που να ταιριάζει καλύτερα με το τρυφερό κοτοπουλάκι. Αγόρασε φρέσκιες μπάμιες και ετοίμασε το κλασικό αυτό φαγητό. [Δες τη συνταγή εδώ]
Μελιτζανόπιτα
Μπόλικο τυρί και υπέροχα καλοκαιρινά λαχανικά... η πίτα του καλοκαιριού είναι αναμφισβήτητα αυτή! Διάλεξε τις πιο γλυκιές τσακώνικες μελιτζάνες και ετοίμασε μια πίτα που - για τους λάτρεις της μελιτζάνας - θα γίενι ευαγγέλιο!Αν έχεις όρεξη να ανοίξεις φύλλο δες εδώ τη διαδικασία! [Δες τη συνταγή εδώ]
Γιαούρτι με σος μαύρων και μπλε μούρων
Δροστιστικό, γλυκό και ελαφρύ! Τρεις μόνο από τους λόγους να το δοκιμάσεις... Οι υπόλοιποι; Μα φυσικά πως το γιαούρτι μόνο καλό μπορεί να κάνει στον οργανισμό, ενώ παράλληλα η γλυκαντική ύλη από την καστανή ζάχαρη προσφέρει στον οργανισμό και φυτικές ίνες!Πολύ καλό για τη διατροφή είναι φυσικά και το Lime, όπως και τα φρούτα!Γλυκιά απόλαυση δηλαδή με πινελιές από ευεργετικά θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες [Δες τη συνταγή εδώ]
Σταφύλι γλυκό του κουταλιού
Κλασικό γλυκό από σταφύλι... μάζευε κι ας και ρώγες! Γλυκό κουταλιού με αξιώσεις, που συνοδεύει το γιαουρτάκι σου!Δες πως θα το ετοιμάσεις, πριν πας στο μανάβη για σταφίδα! [Δες τη συνταγή εδώ]
Tequila Sunrise
Είναι το cocktail που θα έχεις στο χέρι στο beach bar φέτος το καλοκαίρι. Και πως να μην είναι άλλωστε με μόλις 175 Θερμίδες. Συνδυάζει την αντιοξειδωτική και αμυντική δράση της βιταμίνης C από το χυμό πορτοκάλι που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου [Δες τη συνταγή εδώ]
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ