Συνταγή για σουφλέ με ζυμαρικά και μπρόκολο

Αν αγαπάς τα άρθρα μας, κάνε κλικ εδώ και πρόσθεσέ μας στη Google για να μας διαβάζεις πιο συχνά
20 λεπτά
Χρόνος προετοιμασίας
25 λεπτά
Χρόνος Ψησίματος
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Το μπρόκολο είναι υγιεινό και θρεπτικό κι αν θέλεις να πείσεις όλη την οικογένεια να το αγαπήσει τότε θα φτιάξεις ένα λαχταριστό σουφλέ με ζυμαρικά. 

Συστατικά

  • 1 κιλό ζυμαρικά (κατά προτίμηση βίδες)
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 10 φέτες μπέικον κομμένο σε μικρά καρέ
  • 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 2 κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 400ml κρέμα γάλακτος light
  • 200γρ. τυρί γκούντα τριμμένο
  • 100γρ. μοτσαρέλα τριμμένη
  • 100γρ. γραβιέρα τριμμένη
  • 1 μεσαίο μπρόκολο κομμένο σε μικρά μπουκέτα
  • 3 αβγά

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 200 βαθμούς
  • Γεμίζεις μια κατσαρόλα με νερό, ρίχνεις αλάτι και βάζεις τα ζυμαρικά
  • Τα αφήνεις να βράσουν και τα βγάζεις 2 περίπου λεπτά πριν από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία
  • Σε ένα τηγάνι ρίχνεις 1 κ.σ. ελαιόλαδο και περιμένεις να κάψει
  • Τσιγαρίζεις το μπέικον και μόλις πάρει χρώμα προσθέτεις τα κρεμμύδια και το σκόρδο ανακατεύοντας για 3-4 λεπτά
  • Προσθέτεις την κρέμα γάλακτος και συνεχίζεις να ανακατεύεις για 2-3 λεπτά ακόμη
  • Αποσύρεις το τηγάνι και το αφήνεις για λίγο να κρυώσει
  • Βάζεις το μείγμα με την κρέμα γάλακτος στην κατσαρόλα με τα ζυμαρικά και τα τυριά, το μπρόκολο και πιπέρι
  • Προσθέτεις τα αβγά και ανακατεύεις πολύ καλά
  • Βουτυρώνεις το πυρέξ και αδειάζεις το μείγμα με τα ζυμαρικά
  • Αφήνεις το σουφλέ να ψηθεί για 25 περίπου λεπτά

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164