Βελουτέ σούπα κολοκυθιού

30 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
4
Mερίδες
Βαθμός δυσκολίας

 

Νόστιμη και ιδανική για κάθε ώρα της ημέρας.

Θερμίδες: 215/ μερίδα

Συστατικά

 

  • 1κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 κιλό κολοκυθάκια, κομμένα σε φέτες
  • 3φλ. ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου
  • 1φλ. νερό
  • 3/4φλ. κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά
  • 1φλ. γάλα με λίγα λιπαρά
  • Για τη γαρνιτούρα:
  • Λίγη κρέμα γάλακτος με λίγα λιπαρά
  • Λίγη τριμμένη παρμεζάνα

Τρόπος Μαγειρέματος

 

  • Ζέστανε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια θερμοκρασία.
  • Πρόσθεσε το σκόρδο και τα κρεμμύδια και μαγειρέψτε για 3 – 4 λεπτά.
  • Πρόσθεσε τα κολοκυθάκια,το ζωμό και το νερό.
  • Άφησέ τα να πάρουν μια βράση, κάλυψε την κατσαρόλα και μείωσε τη θερμοκρασία.
  • Μαγείρεψε για 15-20 λεπτά ή έως ότου τα κολοκυθάκια να είναι πολύ μαλακά.
  • Χρησιμόποιησε ένα ραβδομπλέντερ για να κάνεις τη σούπα βελουτέ.
  • Πρόσθεσε μέσα την κρέμα γάλακτος και το γάλα.
  • Πρόσθεσε αλάτι και πιπέρι για τη γεύση.
  • Σέρβιρε τη σούπα σε 4 μπολ και ρίξε από πάνω λίγη κρέμα γάλακτος και τυρί.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Skoda Elroq

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164