Με γάλα, δημητριακά και υπέροχη γεύση φρούτων είναι ένας υπέροχος τρόπος να πιεις όλο το πρωινό σου στο ποτήρι. Ίσως χρειαστείς και κουταλάκι…
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι γάλα με χαμηλά λιπαρά
- 1 μπανάνα
- 2 κ.σ μέλι
- 3/4 του φλιτζανιού δημητριακά ολικής άλεσης
- 1/2 φλιτζάνι πάγο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Βάλε τα δημητριακά σου σε ένα μπλέντερ να τα τρίψεις σε πιο μικρά κομμάτια
- Πρόσθεσε το γάλα με τη μπανάνα και το μέλι και λιώσε τα καλά
- Βάλε σε ένα φαρδύ χαμηλό ποτήρι και συμπλήρωσε με τα τριμμένα δημητριακά
Tip
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ