Χυμός ρόδι με μήλο και ηλιόσπορους

Χυμός ρόδι με μήλο και ηλιόσπορους | tlife.gr
Εύκολη
4 μερίδες
20' Λεπτά

Το ρόδι είναι ένα από τα φρούτα με την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Επίσης βοηθά τόσο στην κατακράτηση και την κυτταρίτιδα, όσο και στην πρόληψη οιρολοιμώξεων.
120 θερμίδεςΘα σου στοιχίσει 0.90€ το ποτήρι

Συστατικά
  • 4-5 ρόδια (½ κιλό περίπου)
  • 2-3 μήλα γκολντ
  • 25γρ. ηλιόσπορους ανάλατους
  • Νερό (αν θέλεις βάλε ανθρακούχο νερό)
Τρόπος μαγειρέματος
  • Κόψε τα ρόδια στη μέση με ένα κοφτερό μαχαίρι. Χρησιμοποίησε έναν στύφτη (κατά προτίμηση ανοξείδωτο για να είναι ανθεκτικό) και στύψε κάθε ρόδι όπως θα έστυβες ένα πορτοκάλι
  • Καθάρισε τα μήλα από τη φλούδα και κόψε σε κύβους
  • Βάλε μήλα, το χυμό από το ρόδι και τους ηλιόσπορους σε ένα μπλέντερ και χτύπησε να γίνουν ένα. Συμπλήρωσε νερό για να δώσεις την επιθυμητή πυκνότητα στο χυμό
  • Σέρβιρε
* TIP ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ