Πίσω στην κορυφή της σελίδας
06.02.2014 | 22:28
Γιούλη Φραγκιαδουλάκη

Βέτα: "Έχω θυρεοειδή και θέλω να χάσω 10 κιλά"

Βέτα: Έχω θυρεοειδή και θέλω να χάσω 10 κιλά
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
Ερώτηση
Καλησπέρα! Είμαι 27 ετών, 72 κιλά και έχω ύψος 1,62μ. Έχω θυρεοειδή και θέλω να χάσω 10 κιλά. Παίρνω Τ4 (πορτοκαλί 50). Ποια τρόφιμα είναι καλό να καταναλώνουμε και ποια πρέπει να μην τρώμε καθόλου;
Βέτα


ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αγαπητή Βέτα,
Από τη στιγμή που έχεις ρυθμίσει το θυρεοειδή σου θα μπορέσεις να χάσεις κιλά όπως και κάθε άτομο που ο θυρεοειδής του λειτουργεί φυσιολογικά. Τροφές που καλό θα ήταν να αποφεύγεις είναι εκείνες που είναι πλούσιες σε φθόριο, βρώμιο, και χλώριο τα οποία μπορεί να προκαλέσουν την παρεμπόδιση των υποδοχέων ιωδίου του θυρεοειδή αδένα.

Τέτοιες τροφές είναι: το λάχανο, τα φιστίκια, τα κουκουνάρια, τα προϊόντα σόγιας, τα αχλάδια, το μπρόκολο, τα ροδάκινα, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το σπανάκι, οι πράσινοι σπόροι μουστάρδας και τα γογγύλια.
 
Γιούλη Φραγκιαδουλάκη
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc




Έχεις απορίες σχετικά με τη διατροφή; Προσπαθείς να χάσεις κιλά και δεν τα καταφέρνεις; Θέλεις να μάθεις πως θα αποκτήσεις το τέλειο σώμα για εσένα; Στείλε την ερώτησή σου και η ομάδα του Δημήτρη Γρηγοράκη θα σου δώσει την απάντηση
ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Top 10
close button

Κάντε Like: Tlife.gr στο Facebook