“Βελουτέ” φακές

1h 15'
Χρόνος εκτέλεσης
5
Mερίδες

Πεντανόστιμη κρεμώδης σούπα με φακές, λαχανικά και μπαχαρικά της εποχής

Συστατικά

  • 2 κ. σούπας ελαιόλαδο
  • 1 φλ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ. καρότο ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ. σέλερι ψιλοκομμένο
  • 2 κ. γλυκού αλάτι
  • 500 gr φακές
  • 1 φλ. ντομάτες κομμένες
  • 2 λίτρα ζωμός κοτόπουλου
  • 1/2 κ. γλυκού σκόνη κόλιανδρου
  • 1/2 κ. γλυκού κύμινο
  • 1/2 κ. γλυκού πιπέρι

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε μια κατσαρόλα βάλε το λάδι και ζέστανέ το σε μέτρια φωτιά.
  • Πρόσθεσε το κρεμμύδι, το καρότο, το σέλερι, το αλάτι και σοτάρισέ τα για περίπου επτά λεπτά.
  • Ρίξε στην κατσαρόλα και τις φακές με τις ντομάτες, το ζωμό κοτόπουλου, τον κόλιανδρο, το κύμινο και το πιπέρι και ανακάτεψέ τα καλά.
  • Μόλις ξεκινήσει ο βρασμός, χαμήλωσε τη φωτιά, σκέπασε την κατσαρόλα και σιγόβρασε για 35 με 40 λεπτά.
  • Με το ραβδομπλέντερ λιώσε τη σούπα, κάνοντάς την ελαφρώς πιο πηχτή.

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Skoda Elroq

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164