Η ομελέτα αντικατέστησε το ψωμί και δημιούργησε εναλλακτικά και γευστικά burgers.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Θερμίδες: 191/ μερίδα
Συστατικά
- 2 αυγά
- 1/4φλ. κεφίρ
- 70γρ. τυρί ρίκοτα, θρυμματισμένο
- 1κ. σούπας ψιλοκομμένο σχοινόπρασο
- Αλάτι-πιπέρι
- 20γρ. μαργαρίνη
- 1κ. σούπας τυρί κρέμα
- 50γρ. σπανάκι baby
- 100γρ. προσούτο
Τρόπος Μαγειρέματος
- Χτύπησε τα αυγά.
- Ανακάτεψέ τα με το κεφίρ, τη ρίκοτα, το σχοινόπρασο, αλάτι και πιπέρι.
- Πάρε ένα μικρό τηγανάκι για pancakes και προσθέστε το μισό βούτυρο.
- Πρόσθεσε το 1/4 του μίγματος και μαγείρεψε για 3 λεπτά σε κάθε πλευρά.
- Επανέλαβε με το υπόλοιπο μείγμα αυγών (στην ουσία πρέπει να έχεις 4 mini ομελέτες).
- Για να το σερβίρεις, τοποθέτησε τη μια ομελέτα σε ένα πιάτο, βάλε 1/2κ. σούπας τυρί κρέμα, το μισό προσούτο και σπανάκι.
- Από πάνω πρόσθεσε την άλλη ομελέτα.
- Κάνε την ίδια διαδικασία με τις άλλες δύο ομελέτες.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Προσθέστε το tlife.gr στη Google για να βλέπετε περισσότερες ειδήσεις στη μηχανή αναζήτησης.
Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ