Γονείς, μπορείτε να βγείτε! Πώς να οργανώσεις ένα ραντεβού μόνο με τον σύντροφό σου χωρίς ενοχές

Η καθημερινότητα με παιδιά μοιάζει με τρένο που δε σταματά ποτέ. Από τη στιγμή που θα ξυπνήσεις μέχρι τη στιγμή που –επιτέλους– θα πέσεις για ύπνο, έχεις ζήσει δεκάδες μικρές αποστολές: πρωινά ξυπνήματα, σχολικά, δραστηριότητες, δουλειά, φαγητό, πλύσιμο, μάζεμα. Και μέσα σε όλα αυτά, το να πεις «ας βγούμε ραντεβού» ακούγεται σχεδόν σαν αστείο. Κι όμως, εκεί ακριβώς κρύβεται η σημασία του. Δεν είναι πολυτέλεια να βρεθείς με τον σύντροφό σου, είναι ανάγκη, γιατί η σχέση σας είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται η οικογένεια. Όταν ξεχνάς να τη φροντίσεις, αρχίζει σιγά σιγά να ξεθωριάζει και μαζί της ξεθωριζεις κι εσύ. Ένα ραντεβού δε χρειάζεται να είναι περίπλοκο ή ακριβό, χρειάζεται μόνο να σας δώσει χώρο να ξαναθυμηθείτε ποιοι είστε ο ένας για τον άλλον πέρα από το «μαμά» και «μπαμπάς».

Γιατί τα ραντεβού κάνουν καλό στη σχέση

Η καθημερινότητα μπορεί να φθείρει τη σύνδεση χωρίς να το καταλάβεις. Έρευνες δείχνουν ότι η ικανοποίηση στη σχέση πέφτει μετά τον ερχομό του πρώτου παιδιού, κάτι απόλυτα λογικό αφού η προσοχή σας στρέφεται αλλού. Τα ραντεβού είναι σαν μικρές επενδύσεις που προστατεύουν τη σχέση από τη φθορά, μειώνουν την ένταση και αυξάνουν την αίσθηση της ομάδας. Δε χρειάζεται να είναι κάτι εντυπωσιακό, αρκεί να είναι μια στιγμή που σας επιτρέπει να θυμηθείτε γιατί επιλέξατε ο ένας τον άλλο.

Πότε και πόσο συχνά χρειάζεται

Δεν υπάρχει συνταγή. Κάθε ζευγάρι έχει τον δικό του ρυθμό. Μπορεί για εσάς να είναι μία φορά τον μήνα εκτός σπιτιού και κάθε εβδομάδα μια μικρή στιγμή μόνοι στο σπίτι. Το σημαντικό είναι να μην το βλέπεις σαν αγγαρεία ή σαν υποχρέωση αλλά σαν ευκαιρία. Ακόμα κι αν έχεις άγχος να αφήσεις το μωρό σου, ξεκίνα σιγά σιγά με μικρές εξόδους ή βραδιές στο σπίτι. Δε χρειάζεται να είναι τέλειο για να έχει αξία, χρειάζεται μόνο να είναι δικό σας.

Ιδέες για ραντεβού εκτός σπιτιού

1. Πάρετε μαζί ένα μάθημα μαγειρικής ή χορού
2. Δοκιμάστε μπόουλινγκ, λέιζερ ταγκ ή ακόμη ένα escape room
3. Κάντε μια πεζοπορία στο φως της ημέρας
4. Γίνετε εθελοντές σε ένα καταφύγιο ζώων ή σε συσσίτιο
5. Συναντηθείτε για μεσημεριανό διάλειμμα σε ένα μικρό εστιατόριο
6. Κλείστε ένα σπα για ζευγάρια
7. Πηγαίνετε σε βραδιά κουίζ
8. Δοκιμάστε καραόκε σε μπαρ ή και στο σπίτι
9. Πιείτε καφέ χωρίς κινητά πριν τη δουλειά

Ιδέες για ραντεβού στο σπίτι

   10. Φτιάξτε γλυκό μετά που θα κοιμηθούν τα παιδιά
   11. Ανάψτε φωτιά στην αυλή και καθίστε με κρασί
   12. Οργανώστε βραδιά με επιτραπέζια
   13. Δείτε παλιές φωτογραφίες και θυμηθείτε ιστορίες
   14. Ξεκινήστε ένα μικρό DIY project
   15. Παίξτε Nintendo Switch ή άλλη κονσόλα
   16. Λύστε μαζί ένα παζλ

Ένα ραντεβού με τον σύντροφό σου δεν είναι άλλη μια υποχρέωση στη λίστα σου, είναι μια υπενθύμιση ότι είστε μαζί σε αυτό το ταξίδι. Είναι η στιγμή που σταματάτε να τρέχετε και κοιτάζετε ο ένας τον άλλο χωρίς περισπασμούς. Τα παιδιά μεγαλώνουν, οι ρυθμοί αλλάζουν, αλλά η σχέση σας χρειάζεται το ίδιο καύσιμο για να συνεχίσει. Και αυτό το καύσιμο είναι η ουσιαστική επαφή, είτε έξω σε ένα εστιατόριο είτε μέσα στην κουζίνα σας με μια κούπα κρασί. Όταν φροντίζεις τη σχέση σου, φροντίζεις ολόκληρη την οικογένεια, κι αυτή είναι μια αλήθεια που δεν ξεθωριάζει ποτέ.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου: iStock