Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Καύση λίπους: 12 κορυφαίες ασκήσεις για να διαλέξεις αυτή που σου ταιριάζει
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να κάνεις skip την προπόνηση των ποδιών 15.01.2026 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη, Διατροφη, Υγεια Aυτά είναι τα κορυφαία wellness trends στα οποία αξίζει να εστιάσουμε το 2026 06.01.2026 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Detox μετά τις γιορτές: Όλα όσα χρειάζεται να κάνεις για να επιστρέψεις στις συνήθειές σου 03.01.2026 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Πώς θα θέσεις ρεαλιστικούς fitness στόχους για τη νέα χρονιά; 30.12.2025 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη Ασκήσεις για να ξαναβρείς τη φόρμα σου με την Μάντη Περσάκη (μέρος β’) 25.12.2025
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Ο λόγος που το σώμα σου χρειάζεται ένα fitness break τις γιορτές 24.12.2025 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Copenhagen plank: Μια παραλλαγή της κλασικής σανίδας για ενδυνάμωση και βελτίωση της ισορροπίας 21.12.2025 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Πλειομετρική προπόνηση: Βελτίωσε θεαματικά την ισορροπία, τη δύναμη και την αντοχή σου!
Fitness, Γυμναστικη 3 ασκήσεις Pilates θα αναβαθμίσουν την προπόνηση σου – Mάθε πώς θα τις κάνεις σωστά! 14.12.2025 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη Κωπηλατικό: Η άσκηση που γυμνάζει όλο το σώμα και συνδυάζει αερόβιο και μυϊκή ενδυνάμωση 10.12.2025 by Αναστασια Βαπορακη
Fitness, Γυμναστικη, Υγεια Τόνωση σώματος: 9+1 ασκήσεις που ενεργοποιούν όλες τις μυϊκές ομάδες 06.12.2025 by Αναστασια Βαπορακη
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164