Ασκήσεις ισορροπίας σε δίσκο! Ένα fitness trend για να γυμνάσεις όλο το σώμα…

Η γυμνάστρια Άγγυ Νικολαΐδου που έφερε το όργανο γυμναστικής στο TLIFE, έχει και το δεύτερο σετ ασκήσεων για όλο το σώμα. Εκγύμναση επάνω στο όργανο γυμναστικής, έτσι ώστε να τονώνεις παράλληλα όλο το μυικό σου σύστημα. Βλέπεις όσο προσπαθείς να ισορροπήσεις σφίγγεις όλους τους μύες και γυμνάζεσαι πιο αποτελεσματικά.