Gym@Home – Μερικές απλές ασκήσεις για να μη σκουριάσεις τώρα που κάθεσαι στις διακοπές

1 | Ανάποδες άρσεις με το σκουπόξυλο Μέρος Πρώτο

2 | Ανάποδες άρσεις με το σκουπόξυλο Μέρος Δεύτερο

3 | Άρσεις σκουπόξυλου Μέρος Πρώτο

4 | Άρσεις σκουπόξυλου Μέρος Δεύτερο

5 | Η στάση του σκύλου Μέρος Πρώτο

6 | Η στάση του σκύλου Μέρος Δεύτερο

7 | Push Ups on the towel Μέρος Πρώτο

8 | Push Ups on the towel Μέρος Δεύτερο

Read More

And More