TAE BO! Η Σόφη Πασχάλη σου δίνει τις βασικές ασκήσεις για τέλειο σώμα με μια κλωτσιά!

1 | TAE BO! Η Σόφη Πασχάλη σου δίνει τις βασικές ασκήσεις για τέλειο σώμα με μια κλωτσιά!

2 | Kick Front Μέρος Πρώτο

3 | Kick Front Μέρος Δεύτερο

4 | Kick Up Μέρος Πρώτο

5 | Kick Up Μέρος Δεύτερο

6 | Kick Front με αλματάκι Μέρος Πρώτο

7 | Kick Front με αλματάκι Μέρος Δεύτερο

8 | Αλματάκι Μέρος Πρώτο

9 | Αλματάκι Μέρος Δεύτερο

10 | Αλματάκι Μέρος Τρίτο

11 | Κλωστιά ψηλά Μέρος Πρώτο

12 | Κλωστιά ψηλά Μέρος Δέυτερο

Read More

And More