Mη σταματάς τη γυμναστική το χειμώνα! Είναι το μυστικό για να μην κρυώσεις…

Οι ανθρωποι που ασκούνται συχνά, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να κρυολογήσουν ή όταν κρυολογούν, τα συμπτώματά τους είναι πιο ελαφριά, σύμφωνα με αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όπως λοιπόν αναφέρει το Πανεπιστήμιο των Απαλαχιών της Β. Καρολίνα, όσοι ασκούνται σε τακτική βάση μειώνουν κατά 50% τις πιθανότητες να κολλήσουν τον ιο του κρυολογήματος ή κι αν ακόμη κολλήσουν την περνούν πιο ελαφριά.