Pilates για να απαλλαγείς από πόνους και πιασίματα της σπονδυλικής στήλης

Pilates Oh My Aching Spine! H Δασκάλα Pilates Άρτεμις Παπακωνσταντοπούλου παρουσιάζει μια σειρά ασκήσεων κατάλληλη για μυικούς πόνους και πιασίματα της σπονδυλικής στήλης.