Tea Time: O πιο απολαυστικός τρόπος να κάνεις detox!

Αυτή τη φορά είπα να κάνουμε αποτοξίνωση με ένα γευστικό και ιδιαίτερο τρόπο. Παρακάτω σου παρουσιάζω τα υλικά και τη συνταγή από ένα ρόφημα με ταϊλανδέζικες επιρροές (γιατί είμαστε και international κορίτσια) που φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και την ενίσχυση της υγείας της καρδιάς.

Μπορεί στο παρελθόν να μην ήμασταν οπαδοί αυτών των ροφημάτων, αλλά ως ενήλικες μάθαμε να τα αγαπάμε για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και όλα τα καλά χαρακτηριστικά που μας προσφέρουν απλόχερα.

Λοιπόν λοιπόν! Τόση ώρα μιλάω για ένα ρόφημα με βάση το τζίντζερ και το φρέσκο κρεμμύδι, που όπως σου προανέφερα είναι ιδανικό για αποτοξίνωση, βοηθάει στο πρήξιμο της κοιλιάς και απαλύνει την ενόχληση του πονόλαιμου. Επιπλέον, η σκόνη τσίλι που περιέχει, παράγει ενδορφίνες, ορμόνες υπεύθυνες για τη μείωση του άγχους και την ενίσχυση της καλής ψυχολογίας. Ναι, όλες αυτές τις ιδιότητες μπορούμε να τις βρούμε μέσα σε αυτό. Πάμε να δούμε!

ΥΛΙΚΑ

• 5 εκατοστά τζίντζερ κομμένο σε φέτες
• 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα
• 1/3κ. γλυκού τσίλι
• 3φλ. νερό
• 3κ. σούπας μέλι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

• Πρόσθεσε το τζίντζερ, το κρεμμυδάκι, το τσίλι και το νερό σε μια κατσαρόλα.
• Άφησέ τα να πάρουν μια βράση και αφαίρεσε την κατσαρόλα από το μάτι της κουζίνας.
• Πρόσθεσε το μέλι και ανακάτεψε μέχρι να λιώσει.
• Άφησε το μείγμα για 15 λεπτά.
• Αφαίρεσε το τζίντζερ και το κρεμμύδι και σέρβιρε σε 3 φλιτζάνια.

Κράτα το