Πέταξε τα παπούτσια μέχρι το φθινόπωρο!

Πέταξε τα παπούτσια μέχρι το φθινόπωρο! | tlife.gr

Περπάτησε ξυπόλητη και δες διαφορά στη διάθεση σου, αλλά και την υγεία σου.
Δεν υπάρχει καλύτερη ανακούφιση από τη στιγμή που επιστρέφεις στο σπίτι και κατεβαίνεις από τη δεκάποντη γόβα σου. Δεν είναι όμως μόνο η κούραση από τα ψηλοτάκουνα, αλλά γενικότερα πως τα πόδια σου είναι ελεύθερα και να αερίζονται.

Περπατώντας με γυμνά πόδια το σώμα σου δροσίζεται και έτσι νιώθεις πιο καλά, όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν επικύνδυνα. Επιπλέον όταν είσαι ξυπόλητη βελτιώνεις το κυκλοφορικό και χαλαρώνεις. Περπάτησε λίγο στην αυλή, στο μπαλκόνι ή ακόμη και μέσα στο δωμάτιο σου. Στην παραλία, στο πάρκο (εφόσον είναι κατάλληλες οι συνθήκες υγιεινής)! Παντού! Αν θέλεις μάλιστα να ξέρεις, όσο περισσότερο περπατάς χωρίς στενά παπούτσια, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχεις να εμφανίσεις παραμόρφωση στα δάκτυλα των ποδιών.

READ more