Ξέχνα το «everything shower» αυτόν τον χειμώνα υιοθετείς  το «everything bath»

Είμαι από εκείνους τους ανθρώπους που απολαμβάνουν ένα χαλαρωτικό μπάνιο όλο τον χρόνο, όμως υπάρχει κάτι σε αυτή την εποχή που κάνει την ιδέα ενός πολύωρου μπάνιου ακόμη πιο δελεαστική.

Ίσως φταίει το γεγονός ότι μέχρι να επιστρέψω στο σπίτι από το γραφείο έχει ήδη βραδιάσει ή ότι η θερμοκρασία είναι πιο χαμηλή και μόνο η σκέψη να βγω από το σπίτι το βράδυ με κουράζει. Όπως και να ’χει, υπάρχουν ελάχιστα πράγματα που απολαμβάνω περισσότερο από το να γεμίζω την μπανιέρα με ζεστό νερό, να βάζω να παίζει ένα podcast και να περνάω ένα γεμάτο μισάωρο χωρίς να κάνω απολύτως τίποτα.

Πριν από μερικά χρόνια, η τάση του «everything shower» είχε κατακλύσει τα πάντα. Η ιδέα ήταν απλή: αντί για το συνηθισμένο πεντάλεπτο ντους, αφιέρωνες χρόνο σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης – μάσκες μαλλιών, απολέπιση, ξύρισμα, θεραπείες σώματος και όλες εκείνες τις μικρές beauty συνήθειες για τις οποίες σπάνια βρίσκεις χρόνο μέσα στην εβδομάδα.

Και παρόλο που εξακολουθώ να απολαμβάνω ένα καλό «everything shower», έχω αποφασίσει ότι ο χειμώνας απαιτεί κάτι λίγο πιο χαλαρωτικό: το «everything bath», δηλαδή το απόλυτο τελετουργικό περιποίησης και χαλάρωσης μέσα στην μπανιέρα.

 Σκέψου το ως την πιο πολυτελή και απολαυστική εκδοχή του «everything shower», με λιγότερη έμφαση στην ολοκλήρωση μιας μακράς λίστας περιποίησης και περισσότερη στην απόλαυση της ίδιας της διαδικασίας. Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί ανακουφίσει τη μυϊκή ένταση και παράλληλα είναι μια καλή ευκαιρία να αφήσεις για λίγο στην άκρη το κινητό, τα επαγγελματικά emails και τις ατελείωτες λίστες υποχρεώσεων  που σημαίνει να αποσυνδεθείς εντελώς από την καθημερινότητα.

Με τη συζήτηση γύρω από τη ρύθμιση του νευρικού μας συστήματος να γίνεται όλο και πιο έντονη, αυτού του είδους οι μικρές τελετουργίες σε βοηθούν να επιβραδύνεις τους ρυθμούς. Και το μπάνιο είναι ένας από τους πιο απλούς τρόπους ια να το πετύχεις.

Φυσικά, δεν χρειάζεται να έχεις ένα ολόκληρο ράφι γεμάτο ακριβά προϊόντα για να απολαύσεις ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Θα χρειαστείς άλατα μπάνιου πλούσια σε μαγνήσιο και ένα scrub σώματος.

Photos: iStock