Smoothie Πορτοκάλι, Παντζάρι, Ακτινίδιο, Ντομάτα

Smoothie Πορτοκάλι, Παντζάρι, Ακτινίδιο, Ντομάτα | tlife.gr
Εύκολη
2 μερίδες
10 Λεπτά

Ένα ποτήρι με όλα τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να πάρει ένας παιδικός οργανισμός!"Άκρως δροσιστικό smoothies, το οποίο ενδείκνυται για πρίν το κυρίως γεύμα. Τότε που το παιδί σου δεν έχει υπερφορτώσει το στομάχι του και οι βιταμίνες του συγκεκριμένου smoothy θα αποδοθεί και απορροφηθούν στο μέγιστο βαθμό" επισημαίνει ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς

Συστατικά
  • 3 πορτοκάλια
  • 5 παντζάρια βρασμένα και ξεφλουδισμένα
  • 2 ακτινίδια
  • 4 ντομάτες
Τρόπος μαγειρέματος
  • Στίψε τα πορτοκάλια και κράτησε μόνο το χυμό
  • Κόψε τα παντζάρια και τα ακτινίδια σε κομμάτια
  • Στίψε και τις ντομάτες και βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
  • Σέρβιρε με λίγο πάγο
* TIP ΣΥΝΤΑΓΗΣ

Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ