Συνταγή για δροσερό wrap με τόνο

Συνταγή για δροσερό wrap με τόνο | tlife.gr
Μέτρια
2 μερίδες
1 ώρα και 20 λεπτά

Το αγαπημένο σου ψάρι τυλίγεται γύρω από ένα wrap και το καλοκαίρι ξετυλίγεται μπροστά σου!

Συστατικά
  • 2 συσκευασίες τόνο
  • 1/2 καρότο, καθαρισμένο και κομμένο
  • 1/3 του φλιτζανιού ξηροί καρποί
  • 1/4 του φλιτζανιού πράσινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1/4 του φλιτζανιού κόκκινη πιπεριά
  • 1 κουτ. του γλυκού φρέσκο πιπέρι
  • 1/3 του φλιτζανιού μαγιονέζα
  • Χυμός από μισό λάιμ
  • 1/3 του φλιτζανιού τυρί κρέμα
  • 2 μεγάλες τορτίγιες
Τρόπος μαγειρέματος
  • Σε ένα μπολ, αναμειγνύεις τον τόνο, τους ξηρούς καρπούς, τα καρότα, τις πιπεριές και το κόλιαντρο. Ανακατεύεις και χτυπάς πολύ καλά.
  • Σε ένα ξεχωριστό μπολ, ανακατεύεις τη μαγιονέζα, το χυμό από lime, το τυρί κρέμα και το φρέσκο πιπέρι.
  • Ενώνεις τα δύο μείγματα, και χτυπάς μέχρι να «δέσουν».
  • Απλώνεις το μείγμα τόνου σε δύο τορτίγιες, τυλίγεις και τοποθετείς στο ψυγείο για μία ώρα.
  • Απολαμβάνεις!
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ