Τοστ με αυγό και αβοκάντο

Τοστ με αυγό και αβοκάντο | tlife.gr
Εύκολη
1 μερίδες
10 λεπτά

Εύκολη και γευστική συνταγή που μπορείς να απολαύσεις κάθε ώρα της ημέρας.

Θερμίδες: 229/ μερίδα

Συστατικά
  • 1 φέτα ψωμί του τοστ ολικής άλεσης
  • 30γρ. αβοκάντο, λιωμένο με πιρούνι
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • 1 μεγάλο αυγό
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι
Τρόπος μαγειρέματος
  • Βάλε τη φέτα του τοστ σε μια επιφάνεια και κόψε έναν κύκλο στη μέση, όπου θα μπει το αυγό.
  • Βάλε ένα αντικολλητικό τηγάνι στο μάτι, σε μέτρια θερμοκρασία, πρόσθεσε μέσα το ελαιόλαδο και το ψωμί και σπάσε μέσα στην τρύπα το αυγό.
  • Πασπάλισε με αλάτι και πιπέρι και περίμενε λίγα λεπτά μέχρι να γίνει το αυγό.
  • Βάλε το αυγό με το ψωμί σε ένα πιάτο και άλειψε γύρω-γύρω το αβοκάντο.
Ψάχνετε κάποια συνταγή;
MENU
ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ