ΘΕΡΜΙΔΕΣ

3 Τρόποι για να σταματήσεις ΤΩΡΑ τις λαιμαργίες!
Πέψη και θερμίδες: Σε τι ποσοστό να καταναλώνεις υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη
Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσεις 1 κιλό