TLife | The female side of life

Μαρέγκες με φιστίκια

Λαχταριστές και εύκολες μαρέγκες με γεύση peanut

Σπαγγέτι με σάλτσα από αβοκάντο

Γρήγορο και εύκολο πιάτο με “pesto” από αβοκάντο, σπανάκι και βασιλικό

Φριτάτα με λουκάνικο και πατάτες

Λαχταριστή ομελέτα φούρνου με μυρωδικά και καπνιστό λουκάνικο

Τορτίγιες με αυγό και κινόα

 

Γευστικές και θρεπτικές τορτίγιες που μπορείς να απολαύσεις σαν πρωινό ή σαν κυρίως γεύμα.

Θερμίδες:285/ μερίδα

Γεμιστά μανιτάρια με τυρί και σπανάκι

 

Εύκολη συνταγή με λίγες θερμίδες. Μπορείς να την απολαύσεις σαν κυρίως, αλλά και σαν συνοδευτικό.

Θερμίδες: 236/ μερίδα

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7