Συνταγή για βελουτέ σούπα με κουνουπίδι

40 λεπτά
Χρόνος εκτέλεσης
Μέτρια
Βαθμός δυσκολίας

Οι κρύες ημέρες του χειμώνα θέλουν σούπες και σήμερα θα φτιάξεις την πιο απολαυστική και θρεπτική βελουτέ με κουνουπίδι. 

Συστατικά

  • 1 μέτριο κουνουπίδι, κομμένο σε μπουκετάκια

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

  • 1 πατάτα, καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • 1 λίτρο ζωμό λαχανικών

  • 100 ml κρέμα γάλακτος (προαιρετικά)

  • Αλάτι

  • Πιπέρι

  • Λίγο μοσχοκάρυδο (προαιρετικά)

Τρόπος Μαγειρέματος

  • Σε κατσαρόλα, ζεσταίνεις το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρεις το κρεμμύδι μέχρι να γίνει διάφανο.

  • Προσθέτεις την πατάτα και το κουνουπίδι και ανακατεύεις για 2–3 λεπτά.

  • Ρίχνεις τον ζωμό λαχανικών μέχρι να καλύψει τα υλικά και αφήνεις να σιγοβράσουν για 20–25 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

  • Αποσύρεις από τη φωτιά και πολτοποιείς τη σούπα με ραβδομπλέντερ μέχρι να γίνει λεία και βελούδινη.

  • Προσθέτεις την κρέμα γάλακτος (αν χρησιμοποιήσεις), αλάτι, πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο. Ανακατεύεις καλά.

  • Ζεσταίνεις για 1–2 λεπτά ακόμη και σερβίρεις.

Photo: iStock

Ακολουθήστε το tlife.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα.

Read More

And More

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232164