Ασκήσεις Yoga για αδύνατα γυμνασμένα χέρια!

Fitness

07.08.2015

Η Ιωάννα Κολιακουδάκη, Yoga Instructor του TLIFE, σου δείχνει ασκήσεις που γυμνάζουν τα χέρια!

YOGA, ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ, ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΑ ΧΕΡΙΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Fitness, Υγεια

Dopamine anchoring: Το life hack που σε ωθεί να κάνεις όλα όσα αναβάλλεις χωρίς να νιώθεις πίεση

08.08.2025

Fitness, Γυμναστικη

5 ασκήσεις με μια πετσέτα από την Μάντη Περσάκη

07.08.2025

Fitness, Διατροφη, Υγεια

Αύξηση βάρους: 6+1 παράγοντες που αγνοούμε και δε σχετίζονται με τη διατροφή και τη γυμναστική

07.08.2025

Fitness, Διατροφη, Υγεια

Σαφράν: Η πολυδιάστατη θεραπευτική δράση του «κόκκινου χρυσού»

06.08.2025

Fitness, Διατροφη

5 τρόποι να πίνεις περισσότερο νερό το καλοκαίρι

05.08.2025

Fitness, Διατροφη, Υγεια

Coconut oil: Υπερτροφή ομορφιάς, ενέργειας και υγείας

05.08.2025

Υγεια

Μοnday reset: Η εβδομάδα ξεκινά με ενέργεια και καθαρό μυαλό

04.08.2025

Υγεια

TOTAL30®: Οι φακοί επαφής που άλλαξαν την καθημερινότητά μου

04.08.2025

Fitness, Διαιτα

Δίαιτα: Διατροφικό πλάνο με πρεβιοτικά ιδανική για τις διακοπές

03.08.2025

Fitness, Διατροφη, Υγεια

Summer superfoods: Πανίσχυρα «όπλα» υγείας και ομορφιάς

03.08.2025

Fitness, Υγεια

Walking Meditation: Πνευματική ισορροπία με μια εναλλακτική μορφή διαλογισμού

02.08.2025

Fitness, Διατροφη, Υγεια

Ροφήματα με ηλεκτρολύτες: Trend ή πραγματική ανάγκη;

01.08.2025

Exit mobile version