Ασκήσεις για να χαλαρώσεις από τον πόνο των ψηλοτάκουνων!

1 | Ψηλοτάκουνα; Ξεκούρασε τα πόδια σου με αυτές τις ασκήσεις!

2 | ΑΣΚΗΣΗ 1 - ΘΕΣΗ 1

3 | ΑΣΚΗΣΗ 1 - ΘΕΣΗ 2

4 | ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΘΕΣΗ 1

5 | ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΘΕΣΗ 2

6 | ΑΣΚΗΣΗ 2 - ΘΕΣΗ 3

7 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 1

8 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 2

9 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 3

10 | ΑΣΚΗΣΗ 3 - ΘΕΣΗ 4

11 | ΑΣΚΗΣΗ 4 - ΘΕΣΗ 1

12 | ΑΣΚΗΣΗ 4 - ΘΕΣΗ 2

13 | ΑΣΚΗΣΗ 4 - ΘΕΣΗ 3

14 | ΤΕΛΙΚΗ ΘΕΣΗ

Read More

And More