Έχεις σωματότυπο μήλο; Αυτές είναι οι κατάλληλες ασκήσεις για σένα!

Ανήκεις στην κατηγορία με σωματότυπο μήλο. Με λίγα λόγια τα παχάκια σου είναι κυρίως στην κοιλιά. Έχεις όμως υπέροχα πόδια και αυτά συνήθως αναδεικνύεις. Όπως όλες μας όμως θέλεις κι εσύ να διώξεις τις εκνευριστικές ατέλειες και το τοπικό πάχος που σου χαλάει τη διάθεση.

Με σωστή διατροφή και γυμναστική που επικεντρώνει στα σωστά σημεία όμως όλα λύνονται! Η Yoga Instructor Ιωάννα Κολιακουδάκη λοιπόν σου δείχνει τις ιδανικές ασκήσεις για το σωματότυπό σου. Άρχισε να τις κάνεις μια μια και με ένα καθημερινό και συνεπές πρόγραμμα θα δεις τα αποτελέσματα να κάνουν την εμφάνισή τους.

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ