Quick Fit! Η Μάντη Περσάκη έχει τις ασκήσεις για γυμνασμένους μηρούς και σφιχτούς γλουτούς

1 | Quick Fit! Η Μάντη Περσάκη έχεις τις ασκήσεις για γυμνασμένους μηρούς και σφιχτούς κοιλιακούς

2 | Τέντωσε το πόδι πίσω Μέρος Πρώτο

3 | Τέντωσε το πόδι πίσω Μέρος Δεύτερο

4 | Βαθύ κάθισμα Mέρος Πρώτο

5 | Βαθύ κάθισμα Mέρος Δεύτερο

6 | Σανίδα με άρσεις ποδιού Mέρος Πρώτο

7 | Σανίδα με άρσεις ποδιού Mέρος Δεύτερο

8 | Διατατική Άσκηση

Read More

And More