Light συνταγές: Ζουμερά και νόστιμα μπιφτέκια για δίαιτα

Light συνταγές: Ζουμερά και νόστιμα μπιφτέκια για δίαιτα | tlife.gr

Αυτήν την εβδομάδα την τιμητική τους έχουν τα μπιφτέκια. Εκτός από τα διάσημα μπιφτέκια γαλοπούλας, κοτόπουλου, κ.λ.π., υπάρχουν πολλά περισσότερα είδη που θα ικανοποιήσουν τον ουρανίσκο σου ενώ ταυτόχρονα θα σου προσφέρουν πολύ λίγες θερμίδες.

Μπιφτέκια με σολομό, βρώμη, λαχανικά, είναι μόνο λίγες από τις επιλογές που θα βρεις προς τα κάτω, μιας κι εγώ συγκέντρωσα πολλές και light συνταγές με ιδιαίτερη γεύση για εσένα που κάνεις δίαιτα.

Πριν περάσουμε στο κυρίως θέμα θέλω να σου πω ότι τα μπιφτέκια είναι ένα “εύκολο” φαγητό που μπορείς να απολαύσεις στη δουλειά σου, να τα συνοδεύσεις με άφθονη σαλάτα ή να τα προσθέσεις μέσα σε ψωμάκι φτιάχνοντας ένα υγιεινό burger. Τόσες μας τόσες πολλές ιδέες για ένα φαγητό που μπορείς εύκολα να το φτιάξεις και να το αποθηκεύσεις ακόμα και στην κατάψυξη.

 

ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ ΤΙΤΛΟ

 

Vegan μπιφτέκια με μαύρα φασόλια και λάιμ
Θερμίδες: 219/ μερίδα

 

Πικάντικα μπιφτέκια σολομού
Θερμίδες: 219/ μερίδα

 

Μπιφτέκια λαχανικών με βρώμη
Θερμίδες: 143/ μερίδα

 

Μπιφτέκια με κολοκυθάκια και φέτα
Θερμίδες: 72/ μερίδα

 

Ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας
Θερμίδες: 138/ μερίδα

READ more