Περιττά κιλά ή περιφέρεια μέσης;

Ιδανικά θα ήθελες να μην έχεις κανένα από τα δύο!

Τα περιττά κιλά σε καμία περίπτωση δεν είναι επιθυμητά. Παρόλα αυτά, όταν ένας άνθρωπος έχει αυξημένη περιφέρεια, κινδυνεύει διπλά από καρδιαγγειακά νοσήματα. Έρευνα έδειξε πως ο κίνδυνος καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες αυξάνεται σε γυναίκες με περιφέρεια πάνω από 81 cm.