Πώς θα έχεις πιο λευκά δόντια και καλύτερη στοματική υγιεινή;

Μια τεχνική που εγγυάται πιο λευκά δόντια, καλύτερη στοματική υγιεινή, λιγότερους πονοκεφάλους και καλύτερο ύπνο. Με μια κουταλιά λάδι (από καρύδα καλύτερα), κάνεις για 20 λεπτά στοματική πλύση, πριν να φας κάτι! Πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που θα κάνεις το πρωί. Χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, απομακρύνονται οι τοξίνες και πετυχαίνεις καλύτερη αναπνοή. Μετά φτύσε το λάδι στα σκουπίδια και όχι στον νιπτήρα σου γιατί το λάδι καρύδας παγώνει πάνω στους σωλήνες. Μετά ξέπλυνε με αλατόνερο και έπειτα βούρτσισε τα δόντια σου κανονικά.