Πίσω στην κορυφή της σελίδας
25.10.2010 | 00:55

Γυμνάζεσαι; Νόστιμες συνταγές για να κάψεις περισσότερο λίπος

Γυμνάζεσαι; Νόστιμες συνταγές για να κάψεις περισσότερο λίπος
ΣΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ;
To αποφάσισες! Η γυμναστική είναι η καλύτερη λύση για να δεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται και το λίπος να εξαφανίζεται. Σωστά! Αν όμως δεν προσέξεις παράλληλα τη διατροφή σου, τότε ίσως να ρίχνεις άδικα τόσο ιδρώτα!

Όταν λοιπόν παρακολουθείς ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής καλό είναι να φροντίζεις και τη διατροφή σου. Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς εξηγεί πως με συγκεκριμένα γεύματα, μπορείς να πάρεις την απαραίτητη πρωτεΐνη, η οποία θα τονώσει τους μύες σου, χωρίς φόβο εναπόθεσης λίπους.




Δοκίμασε τις παραπάνω συνταγές, πάντα σε συνδυασμό με συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Οι συνταγές αυτές μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα θερμιδογόνες, θα σε βοηθήσουν όμως να χάσεις πόντους και να κάψεις λίπος μόνο αν συνοδεύουν ένα πρόγραμμα γυμναστικής. 

 
Βαθμολόγησέ το
Εσύ τι λες; Πες τη γνώμη σου
Check this
Αυτές είναι οι 6 beauty τάσεις που ψάχνουν περισσότερο στο pinterest αυτό το καλοκαίρι! Για να ξέρεις!
ΤΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ ΚΑΙ ΠΩΣ; Απαντάμε στις ερωτήσεις σου!
Δίαιτα για κάψιμο λίπους: Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα
Cool bedrooms: Ήρθε η ώρα να δώσεις αμέσως σημασία στο δωμάτιο που σου χαρίζει τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση
Top 10